Specjaliści zdrowia psychicznego mogą pomóc w dziwacznie szerokim zakresie problemów życiowych. Niezależnie od tego, czy zmagasz się ze złym rozpadem, czy po prostu starasz się opanować chorobę, terapeuci są szkoleni, aby pomóc ci sobie pomóc. Te umiejętności mają szersze zastosowanie niż myślisz. Choć wydaje się to niedopasowaniem, specjalista zdrowia psychicznego może również pracować z tobą w kwestiach pieniężnych.
NerdWallet niedawno podkreślił różne sposoby, dzięki którym możesz przenieść swoje życie finansowe na przysłowiową kanapę. Możemy postrzegać pieniądze jako odłączone od naszego emocjonalnego życia, ale prawda jest taka, że możemy nauczyć się złych nawyków i samoobronnych zachowań wokół pieniędzy, tak jak możemy z każdego innego aspektu naszej przeszłości. Nie jest nawet tak prosta korelacja jak „Moi rodzice dorastali biedni, dlatego jestem zbyt ostrożny w wydawaniu pieniędzy”.
Nasze relacje z pieniędzmi są złożone i indywidualne, ale to nie znaczy, że rozwiązanie musi być trudne. Jednym z kluczowych narzędzi jest zrozumienie historii osobistych pieniędzy. Na przykład jeden mężczyzna przypomniał sobie, że musi robić obowiązki, aby zarobić pieniądze jako chłopiec, ale czasami jego matka liczy się jako jedno zadanie jako dwa i daje mu trochę więcej. Mężczyzna przyswoił sobie myśl, że tak naprawdę nie zarabia tego, co mu dano, i niesie to poczucie winy przez każdą wypłatę.
Artykuł NerdWallet oferuje plan gry, aby zacząć konfrontować swoje emocjonalne reakcje na pieniądze. Jeśli masz problemy z przekroczeniem wydatków lub jeśli zespół oszustów potyka cię, rozważ rozmowę z profesjonalistą na temat swoich pieniędzy. To nie jest gwarancja - i może przynieść ulgę w wielkim stylu.