Tyle dramatu w miejscu pracy sprowadza się do nieporozumień, a tak wiele nieporozumień po prostu rozmawia obok siebie, nawet o tym nie wiedząc. Naukowcy odkryli, że może to mieć zastosowanie nawet do tego, jak rozumiesz stres, zarówno w swoim życiu, jak iu współpracowników. W przypadku rozbieżności między współpracownikami może to zakłócać pracę do tego stopnia, że profesjonalnie zatrzyma jednego z nich.
Psycholodzy z Tel Aviv University właśnie opublikowali badanie pokazujące rozłączenie, jakie możesz mieć ze współpracownikiem w oparciu o to, czy widzisz stres jako pozytywny czy negatywny. Po pierwsze, prawie 400 amerykańskich pracowników wzięło udział w ankiecie odpowiadającej fikcyjnej postaci, Benowi, „który pracuje przez wiele godzin, ma stanowisko kierownicze i potrzebuje wielozadaniowości”. Uczestnicy ocenili poziom wypalenia postaci i wypełnili kwestionariusz dotyczący własnych nastawień na stres.
„Im więcej uczestników uznało stres za pozytywny i wzmacniający, tym bardziej postrzegali Bena jako doświadczającego mniej wypalenia i w konsekwencji ocenili go jako bardziej godnego awansu”, powiedział główny badacz Sharon Toker w komunikacie prasowym.
Później naukowcy wykorzystali techniki „prymowania”, aby przydzielić 600 amerykańskich i izraelskich uczestników do dwóch różnych grup myślenia: jednej, która uważa stres za wyniszczający i negatywny, a drugiej, która zwiększa stres i pozytywnie. Po przedstawieniu uczestnikom opisu obciążenia pracą Bena, psychologowie poprosili grupy o ocenę wypalenia, produktywności i fizycznych objawów stresu u pracownika. Zapytali również, czy należy promować fałszywego pracownika i czy respondenci mu pomogą, widząc, jak bardzo jest zestresowany.
Ostatecznie ci, którzy uważali stres za poprawę jakości, nie postrzegali Bena jako rozciągniętego lub wypalonego. I chociaż byli bardziej skłonni zaoferować mu awans, rzadziej oferowali mu pomoc. Druga grupa, która negatywnie oceniła stres, uznała, że Ben nie powinien dostać awansu, jeśli był już tak zestresowany.
W skrócie, sposób, w jaki doświadczasz stresu, nie jest uniwersalny i niekoniecznie jest odzwierciedleniem tego, jak ktoś inny w twoim biurze robi w swojej pracy. Zastanów się, czy twój kolega rozwija się na własnych warunkach lub po prostu zapytaj. Jeśli nie są, przejdź pod prąd - dowiedz się, jak możesz zaoferować pomoc.