Możesz wypełnić kuchnię biurową kawą, możesz zaoferować premie związane z wydajnością, ale istnieje znacznie prostszy sposób na zwiększenie szczęścia w miejscu pracy: okna.
To nie wiadomość, że ludzie potrzebują naturalnego światła. Spędź kilka godzin w pokoju bez okien, a szanse na to, że poczujesz się dziwnie. Co sprawia, że tak dziwne jest rozważanie, ile miejsc pracy nadal nie ma okien i działa wyłącznie za pomocą sztucznego światła.
Badanie przeprowadzone kilka lat temu na pracownikach biurowych zakładało, że „ekspozycja na naturalne światło dzienne ma głęboki wpływ na czynniki takie jak nastrój, funkcje poznawcze, sen, zdrowie i zachowania”. Ich ustalenia były trafne.
Doszli do wniosku, że pracownicy biurowi z dostępem do okien i naturalnego światła lepiej spali w nocy, mieli bardziej efektywny sen i byli bardziej aktywni w pracy. Więc zasadniczo światło poprawiło ogólną żywotność. Jak stwierdzono w badaniu, istnieje „silny związek między ekspozycją na światło dzienne w miejscu pracy a jakością snu pracowników biurowych, wzorami aktywności i jakością życia”.
Kto wiedział, że kilka okien może mieć tak dramatyczny wpływ?