Dobrze jest słyszeć o korzyściach płynących z wyważenia zobowiązań do pracy i życia osobistego. Możesz pokusić się o wyśmiewanie samej koncepcji, jeśli jesteś jak większość Amerykanów. Kiedy zobaczysz, jak reszta świata zorganizowała swój czas, czujesz, że potrzebujesz szybkiego płaczu.
Przedsiębiorca niedawno przeanalizował kilka nowych danych z badań dotyczących równowagi między życiem zawodowym a prywatnym na całym świecie. Spośród 38 krajów o pozytywnej równowadze między pracą a życiem prywatnym, Stany Zjednoczone zajęły 30 miejsce - nic dziwnego, gdy co najmniej 11 procent Amerykanów pracuje więcej niż 50 godzin tygodniowo, a jedna trzecia twierdzi, że pracują także w święta i weekendy. Co więcej, nie liczy się nawet tych, którzy są bezrobotni lub zatrudnieni w niepełnym wymiarze godzin, z których niektórzy mogą pracować na wiele godzin w niepełnym wymiarze godzin.
Czujemy, że nasze problemy są w większości na tej arenie. Sześćdziesiąt procent respondentów obarcza winą złego lub apodyktycznego szefa za budżetowanie czasu wolnego. Prawie 40 procent uważa, że ich harmonogramy są zbyt nieelastyczne, podczas gdy niekompetentni współpracownicy i osoby dojeżdżające do pracy napotykają kłopoty tuż poniżej jednej trzeciej z nas. Nie zapominajmy o presji, aby pozostać w kontakcie z biurem za pomocą technologii. Długoterminowe konsekwencje mogą być katastrofalne, zwłaszcza dla zdrowia; stres związany z pochłaniającą pracą może zwiększyć ryzyko zarówno depresji, jak i problemów z sercem.
Jeśli chcemy robić takie kraje jak Holandia, Dania i Francja, mamy kilka opcji. Jeśli prośba o większą elastyczność w miejscu pracy jest nieaktualna, np. Praca w domu lub zmiana godzin pracy, jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić dla siebie, jest wyłączenie wszystkiego, co ci się podoba. Telefony, tablety i komputery mogą przyciągnąć twoją uwagę, gdy wolisz się odprężyć i wzbogacić. Niektóre z tych obciążeń muszą bezwzględnie dotyczyć zarządzania, zwłaszcza jeśli chodzi o kulturę miejsca pracy. Powiedziawszy to, możesz odzyskać trochę równowagi w swoim życiu za pomocą zaskakująco małych kroków.