Rzeczy: To świetnie. Może sprawić, że poczujesz się lepiej, gdy spadnie ci kapelusz. Zbyt dużo rzeczy jest jednak duszące i wydaje się, że zdajemy sobie sprawę, że jesteśmy tam, kiedy jest już za późno.
Nowe badania sugerują jednak, że istnieje niezawodny sposób na oderwanie się od materializmu. Badacze marketingu z University of Illinois w Chicago właśnie opublikowali opracowanie na temat wspierania wdzięczności. Badanymi były dzieci i młodzież, ale lekcje wydają się dość uniwersalne. Uczestnicy, którzy prowadzili codzienny dziennik wdzięczności, byli pod koniec eksperymentu bardziej wdzięczni za to, co mieli lub mieli i mniej przejmowali się zdobywaniem lub posiadaniem rzeczy.
Jest to zgodne z innymi badaniami łączącymi uważność z wewnętrznym spokojem związanym z pieniędzmi. Terapia detaliczna jest często sposobem na narzucenie porządku w chaotycznym i nieczułym świecie, co czyni go psychologicznym wyzwaniem z psychologicznym rozwiązaniem. Dzięki niewielkiemu dostosowaniu do tego, jak spotykasz się ze światem, możesz z powodzeniem popisywać się, złapać się przed zakupem impulsu, a nawet przeprojektować, dlaczego potrzebujesz wydatków, aby poczuć się lepiej.
Rozpoznanie roli emocji w podejmowaniu decyzji o zakupie może pójść jeszcze dalej. Rozplątanie swoich uczuć dotyczących budżetów może rzeczywiście pomóc w budowaniu bogactwa, podczas gdy nostalgia okazała się odgrywać rolę w ratowaniu. A jeśli jesteś naprawdę gotowy, aby obniżyć swój dobytek, nie martw się, że pójdziesz na całość Marie Kondo i żałujesz tego zaraz po tym - zmniejszenie twoich rzeczy o zaledwie 10 procent to już dobry początek.