Spisu treści:
- 1. Przenieś swoje stanowisko pracy
- 2. Daj sobie dziesięciominutowy timer
- 3. Zorganizuj swoją listę zadań według tego, co cię najbardziej przeraża
- 4. Bądź aktywny
- 5. Użyj systemu znajomych
Zwlekanie jest istotą trudną. Oto kilka sposobów, aby przestać zwlekać, aby zmaksymalizować potencjał zarobkowy.
1. Przenieś swoje stanowisko pracy
Czasami zmiana scenerii może zdziałać cuda. Jeśli masz problemy z dostaniem się do właściwej przestrzeni, spróbuj pracować w sali konferencyjnej lub jeśli twój szef jest w porządku, kawiarnia. Byłby to również świetny powód, aby złożyć wniosek o laptop z IT.
2. Daj sobie dziesięciominutowy timer
Możesz zrobić prawie wszystko przez dziesięć minut. Załóż timer i pracuj z dzikim porzuceniem na dziesięć minut. Będziesz zaskoczony, jak uwolnienie to ma limit czasu, a może nie chcesz przestać, gdy skończy się timer.
3. Zorganizuj swoją listę zadań według tego, co cię najbardziej przeraża
Mamy tendencję do odkładania rzeczy, które nas przerażają. Kiedy żyjemy w zatłoczonym świecie, łatwo jest znaleźć wymówkę, by nie robić czegoś, co cię przeraża. W końcu zawsze jest coś jeszcze do zrobienia.
Zapisz wszystko, co musisz zrobić dzisiaj. Następnie, na osobnej kartce papieru, skopiuj tę listę, zmieniając je tak, aby przechodzić od najmniej dostrojnego wywoływania strachu. Kiedy zdasz sobie sprawę, że strach motywuje cię do odwlekania, o wiele łatwiej jest zrzucić te przerażające rzeczy z listy.
4. Bądź aktywny
Jeśli zmagasz się z poczuciem niepokoju napędzanego impotencją, najlepszym rozwiązaniem może być wstanie i spacer. Nie możemy kontrolować każdego aspektu naszego życia zawodowego - szczególnie kaprysów naszych kolegów - a czasami najlepszym sposobem na odzyskanie poczucia kontroli lub pokonanie tego mentalnego bloku jest wstanie i fizyczne poruszenie się. Będziesz zaskoczony tym, co może zrobić trochę świeżego powietrza.
5. Użyj systemu znajomych
Szanse są wysokie, że nie jesteś jedyną osobą w biurze, która zmaga się z zwlekaniem. Wszyscy cierpimy bardziej, gdy cierpimy w milczeniu. Znajdź przyjaciela i ustal zbiorowe terminy. Czasami może być fajnie postawić zakład - wszystko, aby zachęcić do pracy. Jeśli pracujesz w tym samym dziale, zobacz, kto może zrobić najwięcej za godzinę. Zwycięzca otrzymuje 5 punktów, czyli 5 USD, w zależności od tego, jak bardzo chcesz to zrobić.
Proszę bardzo. Pięć sposobów, na które możesz przestać zwlekać. A teraz wyjdź i oswoj dziką bestię.