Jeśli w ciągu weekendu ruszyłeś naprzód, możesz nadal mieszać się przez cały dzień, próbując sobie przypomnieć, czy zmieniłeś swoje zegary inne niż Internet Rzeczy. Większość ludzi dość szybko dostosowuje się do nowego harmonogramu dziennego, ale z pewnością może zepsuć procedury. Obejmuje to Twoje nawyki zakupowe, a czasami może to oznaczać kłopoty z portfelem.
Naukowcy z University of British Columbia właśnie udostępnili badanie dotyczące skutków pozbawienia snu i zakupów. Nie sądziłbyś, że utrata godziny wpłynie na twoje wydatki - w końcu liczne mity na temat oszczędności światła dziennego (oszczędzamy energię!) Nie są prawdą. Jednak zespół ZMB odkrył, że pozbawieni snu uczestnicy badania podejmowali inne decyzje niż w pełni wypoczęci, a mianowicie, że zmęczenie prowadzi do tego, że kupujący szukają większej różnorodności. Zamiast trzymać się jednej metody czuwania, jak sięgnięcie po ulubiony batonik, senni konsumenci szukali wielu rodzajów cukierków, co mogło prowadzić do pełzania cen przy kasie.
Istnieją sposoby przechytrzenia czasu letniego, ale utrzymanie higieny snu jest ważne przez cały rok. (Niestety, picie całej kawy nie jest odpowiedzią, chociaż trzymanie ulubionej fasoli pod ręką może rzeczywiście dać ci przewagę.) Jeśli twój umysł ściga się, gdy próbujesz zdobyć trochę wątłości, spróbuj napisać o tym przez kilka minut. Oczywiście, ponieważ biologia zawsze znajduje sposób na bycie okropnym, zbyt duże spanie nie jest dla ciebie lepsze. Ale jeśli walczysz, by nie zasnąć, trochę pomieszaj swoje bodźce. Budżet na różnorodność, a potem znowu spać na tor.