Spisu treści:
Dla każdego, kto chce ćwiczyć balet poza czasem w studiu, dobrym rozwiązaniem jest zbudowanie osobistego baletu. Jednak zainstalowanie jednego w domu często wymaga pomocy profesjonalnego stolarza i może być kosztowne. Jako tańszą alternatywę, rozważ budowę wolnostojącego barre. Rura PVC to dobry wybór; jest znacznie tańszy niż inne powszechnie stosowane materiały, takie jak metal lub drewno, a elementy mogą być łączone ze sobą bez użycia narzędzi.
Krok
Rozważ przestrzeń, w której będziesz ćwiczyć. Użyj taśmy mierniczej, aby zdecydować, jaka długość barrego byłaby odpowiednia. Pamiętaj, aby wziąć pod uwagę obszary, w których drzwi mogą się otwierać i zamykać. Barre między 4 a 8 stopami powinien wystarczyć na trening.
Krok
Użyj tego prostego testu, aby określić odpowiednią wysokość barre. Stań prosto z rękami przy boku, dłońmi skierowanymi do przodu. Następnie zginaj łokieć, aż przedramię będzie poziome, tworząc kąt 90 stopni z ramieniem. Poproś inną osobę o zmierzenie odległości między łokciem a podłogą. Ten pomiar jest najlepszą możliwą wysokością dla twojego barre.
Krok
Udaj się do sklepu w domu, aby wybrać orurowanie, elementy łączące i worki z piaskiem. Średnica rury zależy głównie od osobistych preferencji, ale powinna być wystarczająco gruba, aby można ją było wygodnie trzymać.
Krok
Poproś pracownika sklepu o pocięcie rury na dowolne długości. Pamiętaj, aby wziąć pod uwagę każdą dodatkową długość lub wysokość dodaną do rury przez okucia, złącza kolanowe i zaślepki. Poproś również pracownika o „nawleczenie” rur, tak aby wszystkie pojedyncze elementy można było łatwo wkręcić w siebie.
Krok
Aby rozpocząć montaż barre, przymocuj kolanko 90 stopni do każdego końca głównej rury barre. Otwarte końce obu stawów łokciowych powinny być skierowane w dół.
Krok
Zidentyfikuj dwa kawałki rury, które zostały wycięte, aby uzyskać żądaną wysokość barre. Dołącz jeden z nich do każdego stawu łokciowego. Te rury staną w pozycji pionowej po zakończeniu barre.
Krok
Z jednym końcem każdej pionowej rury już przymocowanej do stawu łokciowego, przymocuj ich wolne końce do łączników T. Każda oprawa powinna być przymocowana w taki sposób, aby wyglądała jak odwrócona litera „T.” Armatura T powinna być równoległa do siebie, ale prostopadła do rury barre.
Krok
Przymocuj cztery odcinki rury o długości 1 stopy do wszystkich czterech otwartych końców armatury T, a następnie umieść na nich zaślepki, aby zakryć nierówne krawędzie rur i zabezpieczyć podłogę.
Krok
Umieść worki z piaskiem w starych poszewkach, aby piasek nie wylał się na podłogę, a następnie umieść torby na każdej z czterech „stóp” barre, aby zwiększyć stabilność.