Zawsze jest jeden współpracownik - znasz tego jednego. Jechałeś samochodem lub przebywałeś w publicznym transporcie, sfrustrowany ruchem ulicznym i zatłoczeniem, i są już wesołe i pełne endorfin. Oczywiście jeździli rowerem do pracy, a na pewnym poziomie nie brzmi to dobrze?
Mówimy sobie o podróżowaniu rowerem z różnych powodów: pogody, bezpieczeństwa, potrzeby prezentowania się w pracy. Ale jednym z czynników jest coś, co możemy zmienić. Naukowcy z Penn State University właśnie opublikowali dane pokazujące, że nie możemy dokładnie odgadnąć, jak długo potrwa podróż, i dlatego uważamy, że robimy więcej dla siebie, niż jest to konieczne.
Dziewięćdziesiąt jeden procent uczestników badań nie było w stanie dokładnie oszacować, ile czasu zajęło przejście z domów do kampusu; jeśli chodzi o kolarstwo, liczba ta wynosiła 93 procent. Jedno zastrzeżenie: naukowcy wykorzystali Google Maps do swoich „poprawnych” szacunków, a my nie mamy informacji o tym, jakiego tempa używał każdy respondent dla swoich domysłów. Ale o wiele więcej sprowadzało się do pewności siebie.
„Możemy mieć wszystkie ścieżki rowerowe na świecie, ale jeśli nie czujesz się pewnie, aby jechać tam i jeździć na rowerze, to nie zrobisz tego” - powiedziała kinezjolog Melissa Bopp w komunikacie prasowym. „Na szczęście pewność siebie jest rzeczą podlegającą celom. Zapewnienie edukacji, zachęty i zasobów może w tym pomóc. Istnieją na przykład zajęcia rowerowe w miastach”.
Jeśli chcesz pozbyć się samochodu lub zaoszczędzić na przejazdach, rozważ wypróbowanie roweru. Zaplanuj i przejedź trasę w weekend, a następnie przeczytaj wskazówki dotyczące bezpieczeństwa, zwłaszcza od innych lokalnych rowerzystów. Jeśli martwisz się wyglądem, zapakuj zmianę ubrania, suchy szampon i chusteczki dla niemowląt po przyjeździe. Dojazdy rowerem to świetne ćwiczenie i jeszcze lepszy sposób na oczyszczenie głowy. Wyjmij niepewność z równania i pomóż sobie spróbować.