Z reguły ludzie nie są dobrzy w opóźnianiu gratyfikacji. Oczywiście w pewnym sensie nasza zdolność do długoterminowego planowania wyróżnia nas jako gatunek. Ale jeśli chodzi o motywację, zawsze szukamy lepszych rzeczy.
Wejdź na nowe badania z Cornell University, aby dowiedzieć się, jak zainteresować się zadaniem. Najlepsze rozwiązanie jest zabawnie proste: dawaj sobie nagrody, pracując wcześnie i często.
Krótko mówiąc, badanie uznaje twoją wypłatę za długoterminową nagrodę, którą otrzymujesz od pracy. Trudno jednak pamiętać o tym podczas codziennej harówki. Niekoniecznie jest też prawdą, że proces pracy jest nagrodą samą w sobie, np. Z hobby. Zgodnie z tymi badaniami, przyznanie sobie nagrody podczas pracy nie tylko uczyniło zadanie bardziej wciągającym i przyjemniejszym, ale także zwiększa prawdopodobieństwo kontynuacji tego zadania nawet bez nagrody.
Jest to zgodne z wynikami badań opublikowanymi wcześniej w tym roku, które pokazują, że uzyskanie stałych, przyrostowych premii w pracy zwiększyło zadowolenie z pracy więcej niż jedną wielką premię pod koniec roku. Częściowo dlatego, że nawet mała nagroda zmienia wcześniejsze status quo. Nie lubisz cofania się do stanu, w którym wykonujesz tę samą pracę za mniej, i nie sprawi to, że będziesz pracował ciężej.
Możesz zdecydować, co stanowi nagrodę, jeśli twój menedżer nie otrzyma bonusów finansowych za każdy projekt. Niezależnie od tego, czy jest to miseczka cukierków na biurku, czy spacer po bloku w porze lunchu, daj sobie małe powody, aby się przepychać.