Koszt żywności stale rośnie, a wyższe ceny wpływają nie tylko na menu restauracji. Sklepy spożywcze, duże magazyny pudełkowe, kina, a nawet targi rolników padły ofiarą dużego obciążenia inflacją. Jedzenie za 10 dolarów dziennie jest znacznie trudniejsze niż kiedyś.
Zważ decyzję o ostrożnym zjedzeniu. Dla jednej osoby z ograniczonym budżetem jedzenie poza domem nie zawsze jest najdroższą opcją. Sub, taco lub kawałek pizzy może kosztować zaledwie 2 USD lub 3 USD. To tylko jedna trzecia dziennego budżetu na żywność i nie musisz kupować poszczególnych składników.
Pamiętaj, że słowa są suche, zamrożone i konserwowane. Chociaż preferowane są świeże produkty, produkty żywnościowe w pudełkach, zamrożone lub w puszkach są zazwyczaj znacznie tańsze. Gotowy makaron da ci 3–4 USD, a pudełko spaghetti - około 1 USD. (Jedna skrzynka spaghetti idzie długą drogą.) Zupy i owoce w puszkach można kupić za mniej niż 1 $. Mrożone warzywa mają zwykle poniżej 2 USD.
Podrzucaj bary śniadaniowe i bądź podejrzliwy wobec gotowych posiłków. Oczywiście, bary są łatwe i wygodne w godzinach porannych, ale pudełko z pięcioma porcjami zwykle waha się między 3 a 4 USD. Zamiast tego zachowaj zdrowie dzięki wiązce bananów za około 39 centów za funt i puszce suchej owsianki za około 1 USD. Jeśli chodzi o gotowe posiłki, są one z pewnością wygodne. Uważaj jednak na ich koszty. Gotowy pakiet „Obiad za dwie osoby” w cenie 9,99 USD nie jest świetny. Równie dobrze możesz pójść do restauracji i wydać dodatkowe dwa dolary, aby jedzenie było świeże. Jednak mrożona pizza o wartości 3,99 USD jest ekonomiczna i zazwyczaj dość smaczna.
Ponownie skaluj mięso. Mięsożercy nie lubią tego słyszeć, ale prawda jest taka, że mięso jest kosztowne i kupowanie go nie pomaga jeść za 10 USD dziennie. Szukaj substytutów białka, takich jak karton jaj na 99 centów lub rodzajowe orzechy. Jedz mięso raz w tygodniu i tylko wtedy, gdy sklepy spożywcze oferują promocje.
Pożegnaj się z markami. Pennies sumuje się, zwłaszcza gdy liczysz tylko do 10 $. Pobierano nam pranie mózgu, żeby w to nie wierzyć, ale większość żywności poza marką wytwarzana jest z tych samych składników, co ich bardziej popularni rywale. Wydaje się, że niewielka różnica polega na porównaniu 1,59 USD do 1,79 USD, ale koszty żywności zmniejszą się, jeśli pominie się fantazyjną markę.
Użyj resztek. Większość ludzi wytwarza więcej niż wystarczającą ilość jedzenia, kiedy gotują w domu. Rozciąganie gulaszu wołowego na dwa posiłki lub mikrofalowanie kawałek pizzy na lunch następnego dnia pomoże obniżyć koszty żywności.