Nikt nie lubi zwierzaka nauczyciela, brownnosera ani ssania. Nie tylko są irytujące, ale wykazano, że aktywnie zakłócają spójność biura. To nie koniec litanii: nowe badania pokazują, że całowanie nie jest nawet tak dobre dla jakości twojej pracy.
Profesorowie z Uniwersytetu Stanu Oregon właśnie opublikowali opracowanie łączące w sobie pochlebstwo z szefem i złe zachowanie wobec kolegów i obowiązków. Podstawową wersją jest próba przytulenia się do autorytetu - czy to przez pochlebstwo, dostosowywanie się do opinii szefa lub robienie przysług - wymyka się ogromnemu wyczerpaniu twojej mentalnej energii. Kiedy czujesz się ospały, marnujesz czas online, kłapiąc na współpracowników, omijając spotkania lub inne zachowania aspołeczne.
To zwierciadło badań opublikowanych jesienią zeszłego roku, które obrażają szefów. Jeśli twój przełożony krytykuje cię lub łatwo traci panowanie nad sobą, to prawdopodobnie dlatego, że nie są w stanie utrzymać energii mentalnej, aby go stłumić. (To oczywiście nie jest wymówka, oczywiście.)
Jeśli obawiasz się, że to Cię opisuje, dowiedz się, gdzie wpadasz w spektrum. Nie martw się o takie rzeczy, jak ton głosu zmieniający się wokół twojego szefa - to normalne. A jeśli jesteś w pracy, ponieważ twoje życie naprawdę się rozpada, to jest powód, aby uzyskać pomoc, której potrzebujesz.
Naukowcy ze stanu Oregon stwierdzili, że zwracanie uwagi na wyczerpanie może pomóc w zauważeniu, kiedy należy wykonać mniejszą interwencję, np. Złapanie przekąski lub wyjście na spacer. Ważniejsze, być może, jest to, jak menedżerowie radzą sobie z wcielaniem pracowników. Użyj pozytywnego wzmocnienia dla zachowań, które chcesz zachęcić, i nie nagradzaj tych, które widzisz, są wyczerpujące lub dewiacyjne w miejscu pracy. Nigdy nie ma złego czasu na ustalenie właściwych granic i zawsze będzie wypłacać dywidendy zbyt długo.