Kiedy praca jest skończona, powinna być wykonana. To pomaga nam być dumnym z naszych osiągnięć i popełniać błędy za nami. Ale możemy trzymać się przeszłości w biurze bardziej niż myśleliśmy i to wpływa na to, jak przetrwamy nasz dzień.
Naukowcy z The Ohio State University poprosili ponad 400 pracowników w dziedzinie zdrowia, produkcji i sfinansowali dwa otwarte pytania o zobowiązania do pracy. Najpierw poprosili o konkretne zobowiązanie z pracy, takiej jak projekt zespołowy lub stosunek pracy, który nie był już aktualny. Nie zdefiniowali tego terminu, pozwalając pracownikom przynieść własne koncepcje do odpowiedzi. Następnie zespół zapytał, dlaczego to zobowiązanie się zakończyło, nie pytając o odpowiedź negatywną, pozytywną lub neutralną.
Ich odkrycia? Nosimy wiele uraz do pracy. Naukowcy z OSU nazywają sposób, w jaki trzymamy się naszych uczuć z obowiązków biurowych i interakcji „zobowiązania quondam”. Nadmierne zaangażowanie, zmiany okoliczności oraz negatywne doświadczenia lub postrzeganie były jednymi z najczęściej cytowanych powodów, dla których kończymy zobowiązania w pracy. Badacze biznesowi obawiają się, że te nierozwiązane emocje mogą przenosić się na niepowiązane ze sobą scenariusze - na przykład wolny strzelec, który był źle traktowany przez jednego klienta, może szybko poczuć się urażony nowym, nawet jeśli są bardzo różne.
„Firmy często muszą się szybko przestawić i potrzebują pracowników, aby zmieniać zobowiązania tak szybko” - powiedział naczelny autor Howard Klein w komunikacie prasowym. „W jaki sposób menedżerowie radzą sobie z tymi zmianami dla swoich pracowników i skutki wcześniejszych zobowiązań, ma kluczowe znaczenie”.
Nawet jeśli uważasz, że nie nosisz żadnego bagażu o czasie spędzonym w biurze, zawsze dobrze jest zameldować się samemu. Czy czujesz się wyczerpany pod koniec dnia? Czy oddychasz więcej niż myślisz, że powinieneś? Spróbuj swobodnego pisania ręcznie lub rozmawiaj przez kilka minut w aplikacji do nagrywania; rób to w tym samym czasie, każdego dnia i zobacz, czy zauważysz jakieś wzory po mniej więcej tygodniu. Nie próbuj edytować, gdy idziesz - po prostu powiedz, co czujesz. Jeśli możesz zidentyfikować coś, co cię niepokoi, to pierwszy krok do rozwiązania tego problemu i uwolnienia się, aby przejść dalej.