Spisu treści:
- 1. Uzyskaj wystarczającą ilość snu.
- 3. Użyj swojego kalendarza.
- 4. Rutynowy poranek.
- 5. Bądź miły dla siebie.
Chcemy robić rzeczy i chcemy dobrze wykonywać zadania. Chcemy efektywnie wykorzystywać nasz czas i chcemy czerpać przyjemność z naszej pracy. W świecie zawodowym jest wiele lin, a jednym z nich jest wydajność. Wszyscy mamy listy rzeczy do zrobienia na mile, ale sztuczka polega na tym, aby rozwiązywać problemy mądrze i nie zagłębić się w zajęciach. Mając to na uwadze, oto kilka rzeczy, które możemy zrobić każdego dnia, aby utrzymać naszą produktywność i wysoką wydajność.
1. Uzyskaj wystarczającą ilość snu.
Nie ma magicznej liczby, która działa dla wszystkich, ale istnieje magiczna liczba godzin snu, która działa dla ciebie. Niezależnie od tego, czy jesteś osobą nocną w wymiarze 5 godzin, czy osobą w nocy w wymiarze 9 godzin, poznaj swoją godzinę, szanuj swoją godzinę - godziny czuwania będą ci wdzięczne.
2. Dotknij raz wiadomości e-mail.
Jeśli otworzysz wiadomość e-mail, zdecyduj, co zamierzasz z nią zrobić w tym momencie. Przekaż dalej odpowiedniej osobie, usuń ją, załatw sobie samodzielnie - ile godzin marnujemy na otwieranie i ponowne otwieranie wiadomości e-mail, decydując, czy odpisać? Po prostu wyeliminuj tę aktywność; Twój numer skrzynki spadnie, a dostępne godziny w ciągu dnia wzrosną.
3. Użyj swojego kalendarza.
Znasz tę listę rzeczy do zrobienia? Przenieś go do swojego kalendarza. Lista spraw może rosnąć do końca czasu, kalendarz ma tylko określoną liczbę godzin w ciągu dnia. Jeśli nie pasuje do kalendarza, prawdopodobnie nie jest to coś, z czym możesz sobie teraz poradzić.
4. Rutynowy poranek.
Ponieważ jeśli tego nie zrobisz, spora część poranka spędza na potkaniu się, próbując dowiedzieć się, jak powinien wyglądać twój poranek i co chcesz zrobić i zrobić. Nie ma potrzeby tego stresującego czasu ssać. Zaplanuj poranki i trzymaj się tego.
5. Bądź miły dla siebie.
Nic nie sprawia, że łatwe zadanie zajmuje więcej czasu niż bitwa wewnętrzna. Traktuj siebie z życzliwością, uczyni to wszystko, co musisz zrobić, o wiele przyjemniej.