Elastyczność pracy często przewyższa listy najbardziej preferowanych świadczeń zawodowych dla millenialsów. Kontrolowanie czasu rozpoczęcia i zakończenia może pomóc w maksymalizacji koncentracji i wydajności. Podobnie, możliwość pracy zdalnej w niektóre dni to ogromny zysk dla niektórych biur. Ale wyobraźcie sobie, że gdyby to trwało przez wiele dni, moglibyście pracować. Jeśli skompresowałeś pięciodniowy tydzień pracy na cztery, to czy nie jest to tylko dłuższa przerwa i obniżone koszty operacyjne?
Allard Dembe, profesor zdrowia publicznego na Ohio State University, twierdzi, że badania nie potwierdzają tej teorii. „Od 30 lat badam skutki zdrowotne długich godzin pracy” - pisze Rozmowa. „Wszystkie badania wskazują na potencjalne zagrożenia, które mogą wystąpić w wyniku dodatkowych zagrożeń, które powstają, gdy zapotrzebowanie na pracę przekracza określony próg”.
To prawda, że cały czas marnujemy się w pracy, sprawdzamy Facebooka i dochodzimy do siebie po przerwach. Ale większość ludzi nie jest zbudowana na 10 lub więcej godzin ciągłej pracy, co jest typowym sposobem, w jaki firmy, które próbowały wdrożyć czterodniowe tygodnie pracy, osiągają je. Wiesz, jak na koniec dnia możesz przeczytać zdanie w wiadomości e-mail cztery lub pięć razy i nadal go nie rozumiesz? To nie tylko zmęczenie - to zmęczenie decyzyjne. Nasze mózgi naprawdę wykorzystują naszą zdolność do skupienia się na zadaniu po pewnym momencie.
Dembe odkryła, że skrócenie tygodni pracy bez obciążenia pracą może zwiększyć stres na tyle, aby wpłynąć na zdrowie. „Większość przeprowadzonych przeze mnie badań sugeruje, że zagrożenia są najbardziej widoczne, gdy ludzie regularnie pracują ponad 12 godzin dziennie lub 60 godzin tygodniowo”, pisze. Gdy myślenie przyszłościowe w czterodniowych tygodniach pracy brzmi w C-suite, wykonasz znacznie lepszą pracę, gdy będziesz odpowiednio wypoczęty i będziesz mógł robić prawdziwe przerwy. Amerykańscy pracownicy zgłaszają już, że są przytłoczeni pracą, a cztery 10-godzinne dni to zupełnie inna propozycja niż pięć ośmiu godzin.
Jeśli masz problemy ze zorganizowaniem dnia i wykonaniem wystarczającej ilości pracy, istnieją rozwiązania, które nie wymagają pewnego rodzaju, ale nie nadgodzin. Wypróbuj techniki zarządzania czasem, takie jak metoda Pomodoro. Krótsze tygodnie pracy mogą nie być odpowiedzią, ale krótsze, czasowe zadania mogą Cię zabrać daleko.