Spędzamy dużo czasu z naszymi współpracownikami. Prawdopodobnie spędzasz więcej czasu ze współpracownikami niż ze znajomymi i rodziną. Mając to na uwadze, niezwykle ważne jest, abyśmy mieli dobre relacje z nimi. Tak, to ważne dla rozwoju kariery i rozwoju zawodowego, ale jest również ważne dla zdrowia psychicznego w ciągu dnia. Chcesz dogadać się z ludźmi, z którymi spędzasz większość czasu, a nowe badanie ma pewien wgląd w to, jak.
Według badań opublikowanych niedawno w czasopiśmie The Emocja, sekretny sos do nawiązywania kontaktów ze współpracownikami i uczynienia środowiska pracy najlepszym, jakie może być dla Ciebie i wszystkich innych, to życzliwość. Badanie wskazało na akty dobroci, a nie tylko uprzejmości, co jest potrzebne, aby ci w biurze naprawdę cię lubili. Te życzliwości nie muszą być duże - przynieść komuś drinka, wysłać komuś notatkę z podziękowaniami - ale i tak będą wystarczające, by ludzie czuli się słyszani, szanowani i doceniani.
Sposób, w jaki to wszystko studiowano, odbywał się w biurze w Madrycie Coca Coli, gdzie 88 pracowników wypełniało cotygodniowe badania szczęścia, nieświadomi, że 19 osób wśród nich zostało wybranych do wykonywania przypadkowych uprzejmości w biurze. Ci 19 otrzymali listę aktów do wyboru, dzięki czemu mieli pewne poczucie autonomii w stosunku do tego, co robili (co okazało się również ważnym czynnikiem).
Odbiorcy tego rodzaju mieli tendencję do przekazywania tego, rozpoczynając cały łańcuch życzliwości w miejscu pracy, które po prostu sprawiało, że ludzie bardziej się lubili i sprawiali, że całe środowisko biurowe było nieskończenie lepsze. Dowodzi to, że zachowanie jest całkowicie zaraźliwe; dwa, które cała kampania „uprzejmość przekazuje” jest w stu procentach słuszna; a po trzecie, sposób na to, by ten gburowaty współpracownik stał po twojej stronie, może być równie łatwy, jak po prostu miły.